Кул белән теш щеткасын яки электрны кулланыргамы?Менә сезнең карарны тизрәк кабул итәргә булышучы электр теш щеткасының өстенлекләре исемлеге.Америка стоматология ассоциациясе (АДА) чистарту, кул белән яки электр белән булса да, тешләрегезне сәламәт саклый, ди.CNE мәгълүматлары буенча, электр теш щеткалары кыйммәтрәк, ләкин тактаны бетерүдә һәм бушлыкларны киметүдә нәтиҗәлерәк булуы исбатланды.
Тикшеренүләр күрсәткәнчә, электр теш щеткалары авыз гигиенасы һәм балалар өчен яхшырак
2014 елгы бер тикшеренүдә, Халыкара Cochrane төркеме 5000 нән артык волонтерга, шул исәптән олыларга һәм балаларга, 56 клиник сынау үткәрде.Тикшеренү ачыклаганча, өч айга кадәр электр теш щеткаларын кулланган кешеләрнең теш щеткаларын кулланганнарга караганда 11 процентка кимрәк тактасы бар.
Катнашучыларны 11 ел дәвамында үткәргән тагын бер тикшеренү шулай ук ачыклады: электр теш щеткасын куллану тешләрнең сәламәтлегенә китерде.Германиядәге Грейфсвальд медицина университеты тикшерүчеләре үткәргән 2019 тикшерүендә ачыкланганча, электр теш щеткаларын кулланган кешеләр теш щеткаларын кулланганнарга караганда 19 процентка күбрәк теш саклаган.
Хәтта кашык кигән кешеләр дә электр теш щеткаларыннан күбрәк файда ала ала.Америка православие һәм стоматологик ортопедия журналында басылган бер тикшеренүдә ачыкланганча, кул теш щеткаларын кулланган кашык киючеләр электр теш щеткаларына караганда такталар төзиләр, һәм гингивит куркынычын арттыралар.
Моннан тыш, электр теш щеткалары балалар өчен дә яхшы сайлау, алар еш кына тешләрен чистарту җиңел, хәтта дөрес чистартмыйлар, бу такталар төзүгә китерергә мөмкин.Башны төрле якка әйләндереп, электр теш щеткалары аз вакыт эчендә тактаны эффектив рәвештә бетерә ала.
Сез теш щеткасын кулланганда ясаган кайбер хаталарны оныткансыз
▸ 1. Вакыт бик кыска: тешләрегезне чистарту һәм Америка стоматология ассоциациясе ADA тәкъдимнәре, көнгә 2 тапкыр, һәрберсе йомшак теш щеткасын 2 минут куллана;Бик кыска чистарту тешләрегездән тактаны чыгармаска мөмкин.
▸ 2. Теш щеткасында артык озын түгел: АДА кагыйдәләре буенча, 3 - 4 ай саен 1 теш щеткасын алыштырырга кирәк, чөнки кисточка киеме яки төен чистарту эффектына тәэсир итсә, аны тиз арада алыштырырга кирәк.
▸ 3. Бик каты кистерегез: тешләрегезне бик каты чистарту эчәкләр һәм тешләр киеп йөриячәк, чөнки теш эмальлары бозылган, кайнар яки салкын температурага сизгер булачак, симптомнар китерә;Моннан тыш, артык каты чистарту шулай ук эчәкнең кимүенә китерергә мөмкин.
▸ 4. Дөрес теш щеткасын кулланмагыз: АДАга йомшак кисточка һәм кисточка тоткычы кулланырга киңәш ителә, авыз куышлары тешләре артында чистарта ала.
Пост вакыты: 28-2023 март
